Chakra massage

Chakra massage raakt je ziel.

Energetische massage

Wat zijn chakra’s

Chakra’s zijn energiecentra in het lichaam volgens oosterse tradities. Het woord chakra betekent letterlijk “wiel” en verwijst naar draaiende energie.

In het lichaam worden meestal zeven hoofdchakra’s onderscheiden langs de wervelkolom. Een chakra massage is een energetische massage die zicht richt zich op het ontspannen en in balans brengen van deze energiecentra.

De energie in ons lichaam hoort vrijelijk te stromen.

Chakra energie en Kundalini

In yogatradities wordt gesproken over Kundalini energie. Dit wordt gezien als een levensenergie die zich bij de basis van de wervelkolom bevindt en verbonden is met het Chakra systeem.

Wanneer deze energie vrij kan stromen langs de verschillende chakra’s kan dit bijdragen aan een gevoel van balans, vitaliteit en innerlijke rust. Chakra massage richt zich op het bewust ervaren van deze energiestromen in het lichaam.

Chakra's in balans

Als dat zo is heb je een positieve instelling, sta je stabiel in het leven, kun je op een goede manier je gevoelens uiten, kun je goed communiceren met anderen. Je bent prettig in de omgang, je kunt goed je grenzen aangeven, je kunt goed omgaan met tegenslagen en je bent niet snel van je stuk te brengen. Daarnaast is je persoonlijkheid op een prettige manier zichtbaar zonder dominant naar anderen te zijn.

Het lijkt een ideaal plaatje.

Hoe werkt Chakra massage

Chakra massage is een vorm van energetische massage waarbij aandacht wordt gegeven aan de zeven energiecentra van het lichaam. Deze energiecentra worden chakra’s genoemd.
Wanneer energie in een chakra geblokkeerd raakt kan dit invloed hebben op emoties, gedrag en innerlijke balans.

Door massage en aandacht voor het lichaam kan er weer ruimte ontstaan voor beweging van energie.

Voor wie is Chakra massage

Toch komt het regelmatig voor dat we niet voldoen aan dit beeld. Er kunnen blokkades in de energiestromen voorkomen, of sommige chakra’s kunnen eenvoudigweg (nog) wat minder ontwikkeld zijn.

Voor wie aan zichzelf wil werken op bovengenoemde punten, wie zichzelf wil ontwikkelen, voor wie moeite heeft af en toe ‘nee’ te zeggen op een goede manier, voor wie positiever in het leven wil staan of andere dingen op gebied van persoonlijke ontwikkeling wil verbeteren, dan is chakra massage een goede manier om jezelf te ontwikkelen.

Een Chakra massage raakt je ziel

Een chakra massage kan helpen om blokkades in het chakra systeem zichtbaar te maken. Door zachte energetische massage kan de chakra energie weer vrijer gaan stromen.
Zie een chakra massage als een trigger om tot inzichten te komen.

In de literatuur wordt soms gezegd dat massage een bescheiden rol speelt in de ontwikkeling van een gezond en gebalanceerd chakra systeem. Echter ik heb de ervaring dat een massage wel degelijk een krachtig effect kan geven. Massage raakt het gevoel en kan helpen om contact te maken met jezelf. In een chakra massage speelt dit gevoel een belangrijke rol. Chakra massage raakt het gevoel en je gevoel liegt niet.

Een chakra massage kan je tot inzichten laten komen. Een chakra massage kan confrontatie met jezelf zichtbaar maken. Eigenlijk niet de massage op zichzelf, maar deze confrontatie kan emoties losmaken.

Wat is een Chakra massage

Door de trage zachte strijkingen van een chakra massage kunnen blokkades in één of meerdere chakra’s verminderen en kan de levensenergie weer vrijer door het lichaam stromen, op het moment zelf of in een later stadium van bewustwording.
In een veilige en vertrouwde omgeving is het goed dit te laten gebeuren. Het loskomen van emoties kan een onderdeel van het proces van heling zijn.

Hoe ziet een Chakra massage er uit?

In totaal neemt een Chakra massage ongeveer ruim een uur in beslag en gaat als volgt:

• Bij binnenkomst is er een korte kennismaking, daarna bespreken we wat je verwacht van de massage en of er specifieke problemen zijn, mogelijk aan de hand van een vragenlijstje. Eventuele problemen liggen op het mentale vlak. Chakra massage is niet bedoeld voor lichamelijke problemen of spierproblemen.
• Ter voorbereiding op de massage is het vaak goed een korte meditatie te doen om in de goede stemming te komen.
• De feitelijke massage kan beginnen en deze duurt doorgaans tussen 30 en 60 minuten. Hierbij is concentratie belangrijk om helemaal tot jezelf te kunnen komen.
• Na afloop van de massage is het wezenlijk om rustig alles te laten inwerken. Je kunt wat koffie, thee of water nemen waarbij we samen de uitwerking van de massage bespreken.

Gedurende de komende week is het goed om alles tot je te laten doordringen. De uitwerking is bij iedereen anders en ook voor elke chakra anders.
Het beste is om alle zeven chakra’s apart te behandelen, te beginnen bij het eerste chakra. Het is goed tussen elke massage een week tussentijd te nemen.

De zeven chakra massages

Het chakra systeem bestaat uit zeven energiecentra. Bij Balinese Massage kunnen deze chakra’s afzonderlijk worden behandeld.

Vaak kiezen mensen ervoor om het lichaam stap voor stap te behandelen, beginnend bij het eerste chakra en eindigend bij het zevende chakra. Zo ontstaat een natuurlijke reis door het chakra systeem.

Het doorlopen van de zeven chakra’s kan een boeiende reis zijn van bewustwording en persoonlijke ontwikkeling.