Hoe kan ik me voorbereiden op een massage

De massage

U heeft een massage geboekt maar u weer niet precies wat u moet doen en wat u kunt verwachten? Dan is het goed vooraf wat informatie te hebben.

Hoe kan ik mij voorbereiden

  • Neem thuis een douche ter bevordering van de hygiëne
  • Kom niet te gehaast naar een behandeling
  • Zet je telefoon uit voordat je binnenkomt, zodat je niet gestoord wordt tijdens de massage
  • Bedenk dat er bij de massage gebruik wordt gemaakt van massageolie. Na afloop kan de huid wat vet zijn, dit in verband met kleding

De massage

  • Tijdens de massage krijgt u een doek over u heen zodat u niet afkoelt. Alleen de gedeeltes waar gemasseerd wordt zijn open
  • De massage wordt zoveel mogelijk afgestemd op uw wensen. Voel u vrij tijdens de massage aan te geven als de massage te hard of te zacht is
  • Geef vóór de massage aan als u specifieke verzoeken heeft zodat de massage hierop kan worden aangepast
  • Er is een checklijstje aanwezig met wat algemene vragen dat u nog even kunt doornemen zodat u niets vergeet, ook wat betreft uw gezondheid en wat wel en mogelijk beter niet gedaan kan worden

Na de massage

  • Na afloop krijgt u de gelegenheid om even bij te komen met een glas thee of water. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen
  • Drink voldoende in na uw massage. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen
  • Laat bij voorkeur de gebruikte massageolie gewoon intrekken in de huid om de prettige werking van de olie te behouden

En vooral: geniet van het effect van de massage

Mededeling betreffende Corona maatregelen

Bij Balinesemassage zijn telkens de laatst afgekondigde overheidsregels met betrekking tot COVID19 van kracht.
Indien u klachten heeft die op Corona kunnen wijzen of een positieve testuitslag heeft verzoek ik u te wachten met het maken van een afspraak of uw afspraak te verzetten om verspreiding van het virus te voorkomen.