Triggerpoint massage

De massage

Triggerpoint massage richt zich direct op spieren die pijnklachten of bewegingsbeperkingen geven.

De massage bestaat uit het vaak zeer specifiek druk geven op plaatsen waar de triggerpoints zich bevinden.

Voordat met de massage kan worden begonnen is een intakegesprek nodig om de aard van de klachten en de keuze van de behandeling te bepalen.

Pijnklachten kunnen direct na de triggerpoint massage tijdelijk soms wat scherper zijn, om vervolgens al snel minder te worden. Vaak kan direct na de behandeling al meer bewegingsvrijheid worden geconstateerd.

Aangezien triggerpoints doorgaans al langer bestaan zullen deze vaak niet met één enkele behandeling verdwijnen. Het verdient aanbeveling na de massage dagelijks thuis zelf-massage en oefeningen te doen en mogelijk enkele keren terug te komen voor opnieuw triggerpoint massage. Uiteindelijk zullen de triggerpoints helemaal verdwijnen, en daarmee ook de klachten definitief verminderen of verdwijnen.

Intakegesprek eerste behandeling

Niet zelden geven triggerpoints een afgeleide pijn. Dat betekent dat de werkelijke oorzaak van de klachten op een andere plek zit dan waar de pijn wordt gevoeld. Het lokaliseren van de triggerpoints kan soms lastig zijn en tijd kosten.

Het intake gesprek vindt hier plaats direct voorafgaand aan de eerste behandeling; bij vervolgafspraken is het goed telkens een verkorte intake of evaluatie te doen en de voortgang van de behandeling te besprken.