Massage contra indicaties

Massage- contra-indicaties

Massage en ontspanningsmassage is bedoeld voor een gezond lichaam

Gezondheid staat altijd voorop bij massages. In sommige gevallen is het beter een massage uit te stellen, in het geheel niet te doen of gedeelelijk uit te voeren. We noemen dit me een mooit woord: contra-indicaties. Voor het verantwoord doen van een massage is het goed deze contra-indicaites serieus te nemen alvorens een massage te starten. Hoewel ontspanningsmassage wel degelijk een helend effect hebben zijn medische aandoeningen bedoeld voor de medisch specialisten en verdient het bij medische aandoeningen aanbeveling een arts te raadplegen.

Hieronder volgt een lijst van situaties waarbij het beter is een massage in het geheel niet te doen of gedeeltelijk niet te doen. De lijst bevat de belangrijkste contra-indicaties en is niet bindend. Overleg vooraf wanneer u genoemde contra-indicaties heeft of wanneer u vragen heeft of massage een goed idee is.

Contra-indicaties waarbij beter geen massage kan worden gedaan:

• Koorts
• Griep, infectieziekten en algemeen slechte gezondheid
• Ernstige hart-en vaataandoeningen
• Huidzieketen, besmettelijke huidinfecties
• Ernstige pijnklachten
• Situaties van uitputting, alcohol- en drugsgebruik

Contra-indicaties waarbij aangepaste massage kan worden gedaan:

• Spataderen
• Open wonden en ontstekingen
• Blessures

In deze gevallen kan een massage plaatselijk worden overgeslagen of op een aangpaste manier worden gedaan. Eén en ander in overleg.